מלפפונים חמוצים (כבושים)
למה להכין חמוצים בבית? מלפפונים חמוצים (כבושים) היא דרך מעולה וטעימה להכניס לנו לגוף חיידקים טובים ולבסס סביבת מיקרוביום רחבה. דרך כך,...
top of page
בלוג
חיפוש
Maly Rosner
23 באוק׳ 2022
ממרח טופו מעולה ממש
הממרח הזה מתאים גם למי שחושב שטופו זה לא ממש בשבילו. לטופו אין ממש טעם ולכן הוא יקבל את הטעמים של הירוקים שנכניס אליו אז לא לוותר עליהם....
Maly Rosner
22 ביוני 2022
קרפים מכוסמת ירוקה מותססת
כשמתחילים להתנסות בתזונה בריאה ללא גלוטן יש צורך לעיתים בתחליף ללחם שיהיה בריא. לחם היום הוא מוצר מאוד מעובד ובמיוחד לחם ללא גלוטן....
Maly Rosner
14 באפר׳ 2022
עוגיות שומשום של יעלי
הכי קלות להכנה, דורשות קערה כף ותבנית עשירות בסידן, ברזל, שומן צמחי איכותי, ללא גלוטן לערבב בקערה: 200 גרם שומשום 2 חלבוני ביצה 3 כפות...
Maly Rosner
5 באפר׳ 2022
טופו צלוי בכורכום ותבלינים לבטן רגישה
טופו הוא ממש סופר פוד אמיתי כי הוא מכיל הרבה חלבון, סידן וברזל. יש הרבה אנשים שנמנעים מהאכילה שלו כי אכן בצורתו המקורית אינו אטרקטיבי...
מלי רוזנר
11 בינו׳ 2022
עוגת תפוחים פשוטה וטעימה המתאימה לבעלי רגישות בבטן
רכיבים: 6 תפוחים קלופים וחתוכים לקוביות (פינק ליידי / סמית/ תפוח מתוק לרגישים יותר) מעורבבים עם 2 כפות סוכר חום אורגני+ 1 כפית קינמון 4...
מלי רוזנר
11 בינו׳ 2022
פשטידת תרד
רכיבים: 200 גרם תרד רצוי תורכי 4 ביצים חצי קוביית טופו חצי כוס גבינת עיזים קשה מגורדת 3/4 כפית שטוחה מלח גס חופן ממש גדול של עליי...
מלי רוזנר
11 בינו׳ 2022
עוגת דבש בריאה ללא גלוטן
העוגה מתאימה לתבנית אינגליש קייק סטנדרטית או תבנית עגולה קוטר 26 ס"מ רכיבים: 4 ביצים M או L חצי כוס דבש איכותי רבע כוס שמן זית רבע כוס...
מלי רוזנר
11 בינו׳ 2022
חזה עוף או טופו בתרד וחלב קוקוס
רכיבים: 400 גרם תרד (ממליצה על תרד תורכי/ ערבי או מדליוני תרד קפואים) שמן זית או חמאה צהובה רבע עד חצי כוס חלב קוקוס ללא חומרים משמרים...
מלי רוזנר
6 בדצמ׳ 2021
פסטו בייתי
פסטו בייתי - ללא גבינות, ללא שום, מתאים למעי רגיש את הרעיון לבניית המתכון לקחתי מאלון מאיה, רופא סיני נפלא שאני מאוד מעריכה. הוא מתאים...
מלי רוזנר
6 בדצמ׳ 2021
קציצות בריאות ברוטב לימוני עדין
זה מתכון שפיתחתי ונולד מהצורך להכין קציצות ברוטב שהוא לא הרוטב עגבניות הקלאסי שלא כל כך מתאים לבעלי בטן רגישה. הוא מכיל הרבה דברים אבל...
מלי רוזנר
6 בדצמ׳ 2021
פנקייק שקדים
12 פנקייקים מושלמים ללא גלוטן נעימים לבטן שיהיה בבית: רכיבים: 3 ביצים מידה L 1/3 כוס חלב צימחי איכותי (אני אוהבת שקדים) 1-3 כפות סירופ...
bottom of page