קצת עליי

על חיי הפרטיים

אני בת זוגו של נעם ואמא לגיא ורונה.אחד המקומות שמסבים לי הנאה ושקט הוא המטבח. אהבת הבישול הגיעה אליי מהבית, אני נצר למשפחה מרוקאית בשלנית, ועוד בצעירותי היה בי ביטחון פנימי להתנסות ולהכין מאכלים שראיתי בטלוויזיה או מנות עליהן קראתי בספרים. עבדתי כטבחית שנים רבות לאחר הצבא ובהמשך בשנות לימודיי באוניברסיטה. אני מאוד אוהבת להמציא מנות, להיות יצירתית ולמצוא דרך לייצר מנה טעימה גם כשישנה מוגבלות תזונתית. אני מאמינה בחשיבות אכילה של מזון כמה שיותר שלם, מקומי ולא מעובד ומשתדלת לבחור כך בבית הפרטי שלי. בעצמי אני מתמודדת עם בעיות של מערכת העיכול ומכירה את ה"גלים" שהיא עוברת, עם השנים למדתי "לגלוש" עליהם ביתר קלות, להתחזק ולדאוג לעצמי לאוכל טעים ובריא. בתי מאובחנת עם צליאק ובבית אני אופה ומבשלת ללא גלוטן.

על הדרך המקצועית שלי

כבר מראשית דרכי המקצועית בחרתי להתמקד במערכת העיכול. עבדתי כדיאטנית במחלקה הכירורגית בבית החולים בילינסון, במכון גסטרו של  "מכבי שירותי בריאות" בתל אביב. כיום כאשר מאחורי ליווי של אלפי מטופלים בחרתי לקבל  מטופלים רק בקליניקה הפרטית שלי ומטופלים המופנים אליי דרך מרכז "דרך הבטן".

​​

במהלך השנים צברתי ניסיון עשיר בטיפול במגוון רחב של בעיות עיכול – מהקצה העליון של המערכת ועד התחתון

רפלוקס (החזר וושטי), צרבות, רגישויות למזון, מעי רגיש, SIBO (שגשוג חיידקים במעי הדק), דיברטיקוליטיס, טחורים, פיסורה ופיסטולה. 
בנוסף, אני מלווה מטופלים עם מחלות אוטואמוניות במערכת העיכול כמו מחלות מעי דלקתיות - קרוהן וקוליטיס, מטופלות עם אנדומטריוזיס. אני מביאה מומחיות גם בתזונה ללא גלוטן – למאובחני צליאק וגם למי שסובל מרגישות לגלוטן שאינה צליאק.

​

הגישה שלי
מערכת העיכול היא בעיניי מערכת מופלאה ומורכבת – מחברת בין הגוף הפיזי לרגשי. לכן, גם כמטפלת אני בתהליך מתמיד של למידה, התפתחות והעמקה מקצועית. חשוב לי לדייק את הטיפול, להבין לעומק את המטופל שמולי ולהעניק לו ליווי מקצועי ותומך שמותאם אישית. 

איורוודה – כשחכמה עתיקה פוגשת תזונה מודרנית

כשכבר הייתי דיאטנית מנוסה עם כ16 שנות ניסיון מאחוריי ובעקבות חוויית ריפוי אישית משמעותית שלי,  בחרתי לצאת ללימודים של  "רפואת איורוודה" – רפואת גוף-נפש מסורתית שמקורה בהודו, הרואה במערכת העיכול מפתח לבריאותו של האדם.
היום אני משלבת את הידע התזונתי הקליני שלי עם כלים מעולם האיורוודה ונעזרת באבחון מעמיק דרך תשאול, תפקוד מערכת העיכול, אורח חיים ועוד – ומתאימה המלצות תזונתיות לצד חליטות, צמחי מרפא, תנועה ועיסוי. 
החיבור בין שתי הגישות – המערבית והאיורוודית – מאפשר לי ללוות את המטופלים שלי באופן מדויק ולקדם תהליכי ריפוי מבפנים החוצה.

לסיכום 
ישנן דרכים רבות לשפר את בריאות מערכת העיכול, להפחית דלקתיות ולחזק את אוכלוסיית החיידקים הטובים במעי. אני משתמשת בכלים מגוונים, תמיד בגישה רגישה ומותאמת אישית – מתוך מטרה לשמור על תזונה מאוזנת ובריאה כך שתהליך הליווי שלי עם מטופליי יהיה משמעותי, שירגישו טוב, שיתחזקו ואיכות חייהם תשתפר!