תזונה מיטיבה ומזינה בגיל המבוגר עוזרת לשמור על הבריאות, תורמת לחיוניות בפעילות היומיומית, ולמצב הרוח. תזונה מבוססת צומח מכילה שפע של נוגדי חימצון, סיבים תזונתיים וחומרי תזונה נוספים בעלי תרומה בריאותית חשובה.
שינויים גופניים בגיל המבוגר עשויים לגרום לצמצום באכילה של מזונות שלמים ומזינים מהצומח, ולחסרים תזונתיים.
בהרצאה נשוחח על מהי תזונה בריאה בגיל זה, ואיך ניתן להתאים את האכילה לקשיים במערכת העיכול, לקשיי לעיסה ולשינויים בטעם. מהם המזונות החשובים לחיזוק המערכת החיסונית וכיצד ניתן לשמור דרך תזונה על מסת שריר ועצם טובה.
ההרצאה מתאימה לאוכלוסיה מבוגרת, דיור מוגן ומטפלים באוכלוסיה זו.
ליצירת קשר והזמנה חייגו 052-6607775
