גיל המעבר: מסע של שינוי והעצמה
- Maly Rosner
- 3 בפבר׳
- זמן קריאה 1 דקות
ההרצאה הזו היא הזדמנות נפלאה לגלות איך לעבור את השינויים בגיל המעבר בקלות ובשמחה.
נדבר על:
מה באמת קורה בגוף שלנו בזמן גיל המעבר וכיצד להרגיש טוב עם השינויים.
איך לקחת אחריות על הבריאות שלנו – בדיקות מומלצות, ספורט תזונה ניהול מתח.
היתרונות הרבים של הגיל הזה – פתיחת דלתות חדשות, מוטיבציה ואורך רוח.
טיפים לתזונה בריאה ואיך להפחית אוכל מעובד – כי זה חשוב!
ועוד המון נושאים כמו שינה טובה והמלצות על תוספי תזונה.
אני מאמינה שההרצאה תספק כלים שימושיים ותהפוך את המסע הזה ליותר נעים ומעצים!
ליצירת קשר והזמנה חייגו 052-6607775
תגובות