בלוג

רבים מאיתנו בעולם המודרני סובלים מבעיות ומיחושים שונים במערכת העיכול (כמו עצירות, אי נוחות בבטן, גזים ועוד). כתוצאה מכך, לעיתים, התזונה...

תזונה מיטיבה ומזינה בגיל המבוגר עוזרת לשמור על הבריאות, תורמת לחיוניות בפעילות היומיומית, ולמצב הרוח. תזונה מבוססת צומח מכילה שפע של...

כהורים חשוב לנו שילדינו ייהנו מאוכל בריא אבל הסביבה לפעמים מזמנת שפע של מזון מעובד והפיתויים שסביבנו הם גדולים. בהרצאה זו נשוחח על איך...

האזורים המכונים "כחולים" הם חמישה אזורים ברחבי העולם אשר בהם אנשים חיים הרבה יותר זמן ובאופן יותר בריא מהממוצע. בהרצאה זו נשוחח כיצד זה...

הרבה מאיתנו מרגישים צורך לעשות שינויים באורח החיים שלנו: לאכול יותר בריא, לעסוק בפעילות גופנית, להפסיק לעשן, לישון יותר בלילה ולבלות פחות...

פסטו בייתי - ללא גבינות, ללא שום, מתאים למעי רגיש את הרעיון לבניית המתכון לקחתי מאלון מאיה, רופא סיני נפלא שאני מאוד מעריכה. הוא מתאים...